生理は前の月の通信簿♪
からだにとって健康で自然な生理
①３日で終わる
②朝始まり夕方終わる
③夜は出ない（寝ているときは排血しない）
④痛みはない
⑤すっきり始まってすっきり終わる（茶色いのでだらだらということはない）
⑥２８日周期（妊娠には新月生理が望ましい）
⑦経血はさらさらでにおいはない（経血の状態が血液の状態）
⑧排血のタイミングがわかるのでトイレで排血できる
生理は女性の健康のバロメーター
生殖能力そのもののバロメーターです。
生理が整わずして健康な妊娠出産にはつながりません
とにもかくにもまずは生理を整えましょう♪
最後まで読んでいただきありがとうございます。
健すこやか接骨院・針灸院は、
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます♪
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