梅雨時期の頭痛

こんにちは!

梅雨時期が近づくと、身体がダルく感じたり

なんとなく頭が重いといったことがよくあります。

とくに病気があるわけでもないのに鬱陶しい感じが抜けません。

こういった症状は家に帰ってゆっくりと浴槽に浸かったときには

だいぶ楽になっています。

これは頭凝りといわれる緊張型頭痛かもしれません!

精神的ストレスや姿勢の悪さからくることが多い症状なので

こうした症状が現れないようにする為にも仕事の合間に首や

肩をほぐす軽いストレッチ体操をするといいでしょう^^

上手くストレスを解消して過ごすことが

健康への近道です。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

健すこやか接骨院・針灸院は、
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます♪

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