こんにちは
暖かい日が続きますね
毎日の家事や仕事で慢性的な肩こりが続いていませんか
肩こりは首や肩の筋肉が極度に緊張、疲労することにより
血液循環が悪くなり引き起こされます
慢性的な痛みやダルさは日常生活の習慣、
それによって疲労が溜まることがほとんどです(｡･ω･)ﾉﾞ
肩こりを起こしやすくしている原因は、姿勢や歩き方、ストレス
が大きく関わってくる為まずは自分でできる改善点を見つける
ところから始めましょう
浴槽につかったり、ストレッチしたり…
毎日出来て簡単な新しい習慣を見つけると良いですね
最後まで読んでいただきありがとうございます。
健すこやか接骨院・針灸院は、
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます♪
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