おはようございます。
コロナ問題の最中で、これからは大雨や台風の問題もあり大変ですね…
引き続き当院でもコロナ対策は万全に行っていますので、
安心してご来院くださいね。
梅雨に入り、雨や湿度で気持ち的にも、体的にもストレスがかかり、
毎日じとじとする日が続き活動しにくいですが、
皆さん体の調子はいかがですか？
本日は、
まだ間に合う、夏のボディメイク！！
当院の院長が、コロナ太りを実感してファスティングに挑戦しました。
2020年6月8日
体重 72.2kg 体脂肪率 20.0％ 内臓脂肪 11.0％ BMI 24.4
↓
2020年7月8日 （本日）
体重 61.9kg 体脂肪率 14.7％ 内臓脂肪 6.5％ BMI 20.9
1ヵ月で、体重も10kg減量していますが、
注目するべきは、体脂肪と内臓脂肪です。
ただ痩せるだけでは健康を害する場合があります、
毒素が溜まっている体脂肪を落とすことで健康的にダイエットする事が大事ですね。
初期 ↓
1週間前 ↓
本日 7月8日 ↓
いろいろなダイエットを試したがダメだった、
運動やトレーニングをしても痩せない…
などありますよね。
運動もトレーニングも大事ですが、
食事を変えないと健康にダイエットはできません。
短期間で結果を出したければ、
当院で行っているミネラルファスティングがオススメです。
興味がある方は、
カウンセリングは無料ですのでお気軽にご相談下さい。
077-574-8655
ご予約、メッセージ、相談、はLINEでもできますよ～
お得な特典もありますので、ぜひご登録くださいね♪
<a href=”https://line.me/R/ti/p/%40wey7024d”><img height=”36″ border=”0″ alt=”友だち追加” src=”https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png“></a>
Instagram（インスタグラム）フォローお願いします♫
https://www.instagram.com/rittou.sukoyaka.sekkotsuin
最後まで読んでいただきありがとうございます。
健すこやか接骨院・針灸院は、
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます♪
H・P http://www.kenkodo-group.com
＃滋賀県 ＃栗東市 ＃草津市 ＃守山市 ＃野洲市 ＃湖南市 ＃甲賀市 ＃大津市 ＃接骨院 ＃整骨院 ＃整体 ＃針灸院 ＃鍼灸院 ＃訪問鍼灸 ＃訪問マッサージ ＃リハビリ ＃産後骨盤矯正 ＃産後ケア ＃妊活 ＃骨盤矯正 ＃猫背矯正 ＃背骨矯正 ＃温活 ＃ダイエット ＃EMS ＃インナーマッスルトレーニング ＃ファスティング ＃健康体操 ＃健康寿命 ＃ケガ ＃ケガ予防 ＃子供の成長サポート ＃デトックス ＃栄養指導 ＃トレーナー ＃交通事故 ＃交通事故施術 ＃むちうち ＃首の不調 ＃寝違え ＃腰痛 ＃肩こり ＃膝の不調 ＃足の不調 ＃ぎっくり腰 ＃猫背 ＃楽トレ ＃トムソンベッド
＃栗東市 （#荒張 #安養寺 #伊勢落 #井上 #大橋 #岡 #小柿 #小野 #笠川 #上砥山 #上鈎 #刈原 #川辺 #観音寺 #北中小路 #小平井 #下戸山 #下鈎 #十里 #高野 #辻 #出庭 #手原 #中沢 #野尻 #蜂屋 #林 #東坂 #綣 #坊袋 #御園 #目川 #霊仙寺 #六地蔵）
